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　　多吃Vc类护齿食物。如果缺少***C，就可能出现牙周病，自动电动牙刷品牌，所以每天必须吃富含***C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的***C，是不容忽视的护齿食物，河源自动电动牙刷，必要时还可以服***C补充。

男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

老人使用电动牙刷有什么好处呢？

减少损伤

使用普通牙刷刷牙时，自动电动牙刷怎么样，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤，实验证明只要使用恰当，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎和牙龈更安全。

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　如何检验刷牙的效果：从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的***。因为牙菌斑是龋病和牙周***的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周***的预防问题;同时也使牙结的石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。

刷牙时刮刮舌苔防胃发炎：据国内外的统计资料，自动电动牙刷价格，人群中幽门螺菌的染率大致为50%，这种微生物是慢性***炎和消化性的***的致病因子，且在一个家庭内有互染的倾向。患有慢性***炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。

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