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怎么吃才能有效防止？

吃不同种类的食物，但少吃含糖和淀粉的食物。这些食物在口腔中产生的酸，它们在口腔中停留的时间越长，对牙齿的损害就越大。硬的“吮吸糖果”特别***，因为它们会在嘴里停留很长时间。

还有哪些牙齿护理知识？

1、询问牙医是否要做窝沟封闭，窝沟封闭剂是一种用于覆盖牙齿顶部咀嚼表面的材料。这种涂层可以保护牙齿不腐烂，通常能持续很长时间。

2、 每六个月至少去看一次牙医。为了保持健康的牙齿和牙龈，有规律的饮食是很重要的。如果有牙齿或口腔疼痛、牙龈出血的情况发生，建议尽早去看牙医。

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APP功能不是废柴

很多人认为电动牙刷的APP功能噱头大于实用，其实刚好与之相反。以因范声波电动牙刷为例来说，我们在将牙刷和天猫***连接之后，就可以监测自己每次的刷牙情况了，在刷牙结束后APP还会给出具体的刷牙报告，老人超声波电动牙刷，包括时长、覆盖率、均匀率等数据。当然，在APP上还可以设置因范声波电动牙刷的刷牙时间、模式，让每个人都能够更加科学地刷牙。

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