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　　多吃Vc类护齿食物。如果缺少***C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含***C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的***C，是不容忽视的护齿食物，***电动牙刷生产商，必要时还可以服***C补充。

男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

儿童几岁要开始刷牙

儿童的预防要从一颗乳牙萌出之前开始。在***喝奶之后，看护人要用纱布或者硅胶指套轻轻擦拭孩子上下牙床，梅州***电动牙刷，清洁口腔。在孩子3岁时，就要养成每天早晚各刷一次牙的习惯，6岁以后要逐步过渡到自己***刷牙的程度，***电动牙刷哪家好，并且每次尽量刷满3分钟。

儿童电动牙刷适合几岁

对于孩子刷牙，我们可以不强调刷牙的时间，***电动牙刷生产，但是要保证刷牙的效果，也就是所有牙齿表明和缝隙都要刷到，这样才算合格。但对于3-6岁的孩子来说，确实有些难以做到。当孩子抗拒刷牙时，敷衍刷牙时，孩子家长可考虑给孩子使用电动牙刷。

科技快速融入了我们的生活，都用起了电动牙刷，电动牙刷仅仅出现几年就对传统牙刷市场进行了革命，据有关数据显示也是它掀起了口腔***范畴新潮。从日常生活中的每一件小事做起做好是我们大多数人的生活理念，刷牙同样是一件很重要的“小事”。

省时省力：

都市人的生活节奏都比较的紧凑，即使是在早上或是晚上休息的时候要进行刷牙也同样是需要节省时间的。

电动牙刷的全自动设计，整个刷牙过程只需要我们按时挪动调整牙刷刷头的位置即可，不需要我们手动进行刷牙可以为我们节省很多的体力。特别是对于那些每天工作很辛苦但也是为了健康而刷牙的人来说可以省时省力。