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1、勤刷牙，至少一日两次，一日三次也可以。牙齿的主要成分是羟基磷酸钙，它会与可乐中的碳酸反应腐蚀牙齿，所以喝过可乐会感觉牙齿发涩。

晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。

在夜间睡眠状态下，口腔内滋生***，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄、变坏。

2、选合适的牙膏 无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，不能。

牙膏作用是摩擦牙齿表面的污垢，超声波电动牙刷供应，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，超声波电动牙刷价格，对预防有一定辅助效果。人的牙齿十几岁就钙化结束了，因此想要通过牙膏加钙使整个牙齿变硬几乎是不可能的。

所以***类的牙膏，或者是牙膏，请教牙医后选择。

其实超声波牙刷也是靠电来驱动的，在工作的时候会发出高频振动，振动频率高可以达到160万Hz，超声波电动牙刷厂家，前面讲过，2万Hz的频率就是超声波了。通过如此高频的振动声波，振动口腔内的水、牙膏等液体产生大量微小气泡——“全都是泡沫“，佛山超声波电动牙刷，在牙齿周围气泡瞬间爆裂产生高压冲击清洁，并且清洁效果可以全方面深入到手动刷牙根本无法刷到的牙缝甚至牙龈

如何正确有效地使用牙线？

1、每天用牙线清洁一次。用牙线清洁牙齿之间的食物和牙斑，因为牙刷够不着它们。如果牙斑留在牙齿之间，它会硬化成牙垢，必须由牙医清除(洗牙)。

2、如何使用牙线清洁牙齿

首步：取出牙线棒，置于两个牙齿牙缝处；

第二步：前后拉锯式方法使牙线进入牙缝内；

第三步：牙线分别紧贴两个牙齿的邻面进行上下滑动，清理牙缝间食物残渣；

第四步：拉锯式取出牙线，漱口。

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